Navarin aux navets nouveaux

Saison         Printemps

Prix             6,33 € / personne

Difficulté    Moyenne

Préparation 25 min.

Diététique   961 Kcal / personne

Pas régime Dukan Pas épicé Pas pour lesvenfants Pas végétarien Ne convient pas pour un buffet Ne peut se congèler

 


Ingrédients pour 4

Réalisation


  • 800 grammes d'épaule d'agneau
  • 3 noix de saindoux
  • 12 oignon grelot
  • 750 grammes de navet
  • 1 cuiller à soupe de concentré de tomate
  • 1 cuiller à soupe de farine
  • 1 gousse d'ail
  • 1 bouquet garni
  • 1 cuiller à café de sucre
  • 1/2 verre de vin blanc sec
  • sel
  • poivre
  1. Couper l'épaule en morceaux et les assaisoner avec sel, poivre et sucre en poudre.
  2. Dans une cocotte, faire fondre la moitié du saindoux, y mettre les morceaux d'épaule et les faire revenir à feu vif.
  3. Quand ils sont bien rissolés, égoutter la graisse; saupoudrer de farine, laisser cuire quelques minutes en remuant pour qu'elle brunisse, mouiller à hauteur avec le vin blanc et de l'eau tiède.
  4. Ajouter le bouquet garni, la gousse d'ail écrasée et le concentré de tomate.
  5. Couvrir et laisser cuire 1 heure à feu doux.
  6. Retirer les morceaux de viande, dégraisser la sauce, remettre la viande.
  7. D'autre part, faire revenir les oignons et les petits navets dans le restant du saindoux. Les verser dans la préparation. Continuer la cuisson 50 minutes, toujours à feu doux.
  8. Verser le navarin dans un plat creux chaud.


Le 09/11/2006 Jeanine Rudel ( lui écrire) a précisé :
  • Prendre des petits navets nouveaux.