Nage de moules aux poireaux et carottes

Saison         Automne

Prix             2,87 € / personne

Difficulté    Facile

Préparation 30 min.

Diététique   371 Kcal / personne


Ingrédients pour 6

Réalisation


  • 2 kilogrammes de moule
  • 5 poireaus
  • 500 grammes de carotte
  • 1 oignon
  • 2 gousses d'échalote
  • 20 centilitres de vin blanc sec
  • 20 grammes de beurre
  • 2 cuiller à soupe de crème
  • 5 brins de persil
  • 1 pincée de gingembre
  • sel
  • poivre
  1. Grattez et lavez les moules. Faites-les ouvrir sur feu vif avec le vin blanc. Retirez-les avec une écumoire au fur et à mesure de leur ouverture, réservez-les. Filtrez le jus de cuisson.
  2. Epluchez et lavez poireaux et carottes. Faites fondre le beurre dans un faitout, puis mettez-y à blondir oignon et échalotes pelés et émincés. Ajoutez les blancs de poireaux détaillés en fine julienne et les carottes coupées en rondelles. Laissez revenir 3 min, en remuant, puis versez le jus des moules filtré, 1,5 l d'eau et assaisonnez de poivre, gingembre et un peu de sel. Couvrez et laissez mijoter 30 minutes.
  3. Décoquillez les moules, puis ajoutez-les dans le faitout, en fin de cuisson, avec la crème délayée dans un peu de bouillon. Rectifiez l'assaisonnement et laissez encore 1 min sur le feu. Servez sans attendre, saupoudré de persil ou de cerfeuil haché.


Le 26/09/2007 Jeanine Rudel ( lui écrire) a précisé :