Agneau confit à l'huile d'olive

Saison         Eté

Prix             2,55 € / personne

Difficulté    Facile

Préparation 30 min.

Diététique   761 Kcal / personne


Ingrédients pour 5

Réalisation


  • 1 épaule d'agneau
  • 1 tomate
  • 1 courgette
  • 1 aubergine
  • 8 gousses d'ail
  • 1 bouquet de thym
  • 10 centilitres d'huile d'olive
  1. Coupez l'épaule d'agneau en gros dés. Mettez-les dans une petite cocotte avec l'huile, les gousses d'ail pelées entières, le bouquet de thym, sel, poivre. Couvrez hermétiquement ; laissez confire 1 heure à feu très doux.
  2. Durant ce temps, coupez l'aubergine en rondelles, salez-les recto verso, laissez dégorger 30 minutes dans une passoire. Coupez la courgette en rondelles; épépinez, morcelez la tomate. Mêlez la moitié de ces légumes au fond d'une terrine, salez, poivrez.
  3. Préchauffez le four sur thermostat n° 4 (180° C). Coupez l'agneau en petits morceaux, versez-les sur les légumes. Couvrez du reste de légumes, salez, poivrez.
  4. Répartissez tout le jus de cuisson de la cocotte. Fermez. Enfournez 30 minutes. Ôtez le couvercle, cuisez encore 15 minutes. Laissez tiédir dans le four éteint et fermé.
  5. Couvrez, gardez au frigo jusqu'au moment de servir, démoulé ou non.


Le 12/06/2005 Michel Zani ( lui écrire) a précisé :