Velouté de fenouil au chèvre frais

Saison          

Prix             1,56 € / personne

Difficulté    Facile

Préparation 20 min.

Diététique   465 Kcal / personne


Ingrédients pour 4

Réalisation


  • 4 bulbes de fenouil
  • 1 fromage de chèvre
  • 2 gousses d'ail
  • 30 centilitres de crème fleurette
  • 30 centilitres de lait
  • 2 cuiller à soupe d'huile d'olive
  • sel
  • poivre
  1. Nettoyez les bulbes de fenouil. Coupez les bulbes en quartiers. Pelez les gousses d'ail. Faites cuire les fenouils et l'ail à la vapeur, jusqu'à ce qu'ils soient tendres (environ 25 min). Réservez 1 quartier de fenouil, coupez-le en lamelles. Emiettez le chèvre.
  2. Mettez les fenouils et l'ail dans une casserole avec la crème, le lait et les 2/3 du chèvre émietté. Portez à ébullition, puis laissez frémir 5 min. Mixez avec un mixeur plongeur (ou avec un bilnder) pour obtenir une texture onctueuse. Salez, poivrez, ajoutez l'huile d'olive et mélangez.
  3. Répartissez la soupe dans des bols, décorez avec les lamelles de fenouil réservées, le reste de chèvre émietté. Servez chaud.


Le 20/09/2007 Jeanine Rudel ( lui écrire) a précisé :
  • On prendra un fromage de chèvre Sainte-Maure