Sauce Béchamel

Saison          

Prix             0,12 € / personne

Difficulté    Moyenne

Préparation

Diététique   166 Kcal / personne

Pas régime Dukan Pas épicé Pas pour lesvenfants Pas végétarien Ne convient pas pour un buffet Ne peut se congèler

 


Ingrédients pour 4

Réalisation


  • 1/2 litre de lait
  • 40 grammes de beurre
  • 40 grammes de farine
  • sel
  • poivre
  • muscade
  1. Mettre le beurre à fondre dans une casserole sur le feu.
  2. Ajouter la farine, mélanger sans laisser roussir.
  3. Mouiller avec le lait par petites fractions tout en tournant avec une cuillère en bois.
  4. Laisser cuire sur feu doux 15 minutes, saler, poivrer, ajouter une pointe de muscade.


Le 05/11/2006 Jeanine Rudel ( lui écrire) a précisé :
  • Utilisée dans les lasagnes.
  • Ajouter une boîte de concentré de tomates donne une sauce aurore.
  • Remplacer le lait par du bouillon donne une sauce blanche.