Dahl (accompagnement pour le curry)

Saison          

Prix             0,18 € / personne

Difficulté    Facile

Préparation 5 min.

Diététique   88 Kcal / personne


Ingrédients pour 4

Réalisation


  • 1 verre de lentille
  • 1 oignon
  • 2 tomates
  • 5 centimètres de gingembre
  • sel
  1. Faire cuire les lentilles 20 mn en commençant à l'eau froide salée, les égoutter
  2. Eplucher, émincer l'oignon et le gingembre
  3. Epépiner les tomates, les faire revenir à la poêle dans un peu d'huile
  4. Saler, poivrer, les ajouter aux lentilles et mixer le tout


Le 23/11/2003 Catherine Lachaux ( lui écrire) a précisé :