Tzatziki

Saison         Eté

Prix             0,49 € / personne

Difficulté    Facile

Préparation 15 min.

Diététique   115 Kcal / personne


Ingrédients pour 8

Réalisation


  • 2 concombres
  • 6 yaourt bulgare
  • 2 gousses d'ail
  • 12 feuilles de menthe fraiche
  • 3 cuiller à soupe d'huile d'olive
  • 3 cuiller à soupe de citron
  • 2 pincées de sel
  • poivre
  1. Vider les yaourts dans un linge propre et laisser égoutter au moins 3 heures.
  2. Eplucher les deux concombres. Passer-en un au mixer. Couper l'autre en petits dés. Mélanger avec une pincée de sel. Laisser dégorger au moins une heure.
  3. Après ces temps d'attente, hacher l'ail et les feuilles de menthe. Jeter le petit lait et l'eau des concombres.
  4. Mélanger le tout avec l'huile d'olive et le citron. Rectifier l'assaisonnement.


Le 10/10/2003 Pascal Moron ( lui écrire) a précisé :
  • Servir frais avec du pain libanais.